Jdi na obsah Jdi na menu
 


Cvičení v roce 2012

5. 2. 2012

 

link4.gif

V letošním roce jsme do našeho čínského cvičení sestavy Chuej čchun kung začali zařazovat i další energetická cvičení z čchi kungu. Za roky, které cvičíme čínské cvičení pro zdraví jsme již dost citliví na vnímání energie a tak si sestavu zpetřujeme další sestavou, která nese název

Osm kusů brokátu. Je to také velice příjemné cvičení.

Poznáváme také mudry rukou a učíme se je provádět.

Mudry rukou, které provádíme a mimochodem také různá cvičení rukou máme soustředěné na adrese

http://mardub4.blog.cz/ 

Zabrousili jsme i do jógy a z ní se často vracíme k józe smíchu.

V hodinách cvičení jógy naopak sem, tam zařadíme určité cviky z čchi kungu, abychom se také učili energi dobře vnímat.

 

cina-luetzhong.jpg

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Mudry rukou

(J.P., 23. 11. 2012 20:40)

Vyhledala jsem si na blogu mudry rukou, které jsou pro mě důležité a cvičím si je. Do cvičení jsem zapojila i svého manžela. Zatím cvičíme pravidelně. J.P.

Mudry rukou

(Marie, 14. 2. 2012 18:19)

Mudry rukou a gymnastika jsou velmi zajímavé. Na Tvůj blog jsem za nimi zabrousila. Hodně mi pomáhají a musím konstatovat, že cvičení rukou není tak jednoduché jak by se na první pohled zdálo. M.M.